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让婚姻持续幸福是每个热爱家庭的人都关注的。婚姻持久幸福要体现在行动上，而不只限于甜言蜜语。心理学博士李蕊为您解析缔造幸福婚姻需要怎么做：
理解和包容 真正幸福的伴侣不是恋爱时非你不嫁或者非你不娶的人，而是发现了你的缺点仍然选择、理解和包容你的人。
尊重和信任 要足够相信对方不会欺骗和伤害，没有信任的婚姻不是幸福的婚姻。
宽容和谅解 在婚姻中，左眼带上宽容的镜片，右眼带上谅解的镜片，也许你的生活没有改变，身边的那个人没有改变，但是你会发现生活有了改变，争吵越来越少了，甜蜜越来越多了。
有效的沟通 夫妻间的谈话方式是决定夫妻关系能否长久维系的关键因素，因为谈话的方式决定着谈话最终的结果。所以，夫妻双方一定要懂得沟通的艺术。
赞美与欣赏 德国波鸿大学社会心理学研究所的汉斯·沃纳·比尔霍夫博士总结出一个“快乐公式”：在夫妻生活中，一次批评需要用5次赞扬才能抵消。每个人都喜欢被欣赏，如此才能感受到自己的价值和存在感，所以，学会将注意力多放在对方的优点上加以赞扬，即便对方做的事不尽如人意，也要相互鼓励。
给对方空间 两个人如胶似漆是感情好的表现，但也要给对方留有一定的空间，不要以爱的名义来绑架对方。
制造惊喜 再浓烈的感情也会归于平淡。当你学会为平淡的爱情生活制造惊喜时,婚姻生活才能更有新意。
不争输赢 婚姻里没有输赢，想在婚姻中获得胜利，那么你已经输掉了另一方对你的爱。成功美满的婚姻往往存在于那些懂得和擅长于把握“输”的技巧的人。
价值观一致 幸福的夫妻具有共同的价值观，虽然不一定达到完全默契，但观点基本一致。
和谐的性爱：幸福的夫妻也理解性爱的重要性。他们性爱和谐，并把配偶当成最好的朋友，通过一些有益于增加彼此感情的活动，使双方在爱的领域中不断探讨，增添无穷的动力。
总之，婚姻就像一座两人共同建立的花园，只有一起种植、培土、灌浇，才能培育出美丽的花朵。没有爱的付出与牺牲，只想获得永久的回报，是不可能的。
