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阿德勒疗法的要素与切入点

2013-07-18    作者:admin    来源:未知

1、治疗目标

      阿​德勒疗法注重理解来访者,并不将来访者看成是需要“治疗”的“病人”,而是将他们看成是灰心的人。把心理治疗看作是一个再教育的过程,其目标为:
      1.培植社会兴趣,帮助个体成为对社会有用的人。
      2.减少自卑感,认识和利用自己的优势。
      3.改变生活方式。即改变对生活的熟悉和改变生活目标。
      4.改变那些使适应不良行为“合法”存在的错误看念和价值看点。
      总的来说,治疗是为了帮助来访者培养社会兴趣,为受到挫折的人提供鼓励,促使来访者领悟错误的想法、看法和个人优势(如社交方面与困难的作家常常对不公平现象有敏感)。要到达这个主要目标,需要增加个体的自我意识,挑战和修改她/他的基本假设、生活目标和基本的概念。

2、治疗师的功能和角色

       阿德勒派咨询师认识到,由于错误的信仰、价值观和对生活无用的目标,都可以使来访者变得灰心和功能不全。他们认为一旦个体发现并且改变这些基本的错误,他们就能够获得更好的感受和行为表现。治疗师总是试图找出来访者在思维和价值观上的主要错误,如不信任感、自私、不现实的远大抱负以及缺乏自信。
       治疗师的一个主要功能就是对来访者的各方面功能进行全面的评价。治疗师通过问卷收集来访者家庭成员的信息(包括父母、同胞以及其他家庭成员)。当进行总结和解释时,这个调查提供有关个体早期社会性世界的描述。这样,治疗师就能够对来访者主要的成功和失败的领域以及他们对自己角色的选择有一个把握。
       治疗师用童年回忆作为诊断工具。主要回忆的是我们能够再体验到的童年时期的一些独立事件。它们反映了我们现在的信念、评价、态度和偏好。这些回忆提供我们是如何看待我们自己和他人的信息,以及我们对我们的未来是如何期待的。在对这些回忆进行总结和解释以后,治疗师就会找出来访者生活中的主要的成功和失败。此举的目的就是找出一个治疗的分离点。这个过程就叫做生活方式评价。这个过程完了以后,来访者和治疗师就有了治疗的目标。
       阿德勒派并不将来访者看成是“病人”,所以他们不会对来访者贴上各种诊断的标签。因此他们倾向于用一种发展的模式,而不是医学的模式来看待来访者。因此,阿德勒派治疗师的一个重要作用是帮助来访者更好地理解、挑战和改变他们地生活。“当来访者发展了一种充满问题和局限地生活方式地时候,治疗目标就是将他从现有地方式种跳出来,选择另一种更好地方式”。

3、来访者在治疗过程中的经历

       来访者是如何保持他的生活方式的?他们为什么要拒绝改变他们的生活方式? 
       个体的生活方式总是保持稳定和连续的。换种说法,它是可以预料的。然而大多数时间,它也是难以改变的。一般来说,来访者拒绝改变他们原有的生活方式,是因为他们没有意识到他们思维逻辑中的错误和行为的目的,他们不知道该如何改变,并且害怕追求一种新的方式会导致一种不可知的结果。因此,尽管他们现有的思维和行为方式并不好,但是他们倾向于选择熟悉的方式。在阿德勒派咨询中,来访者主要关注自己的生活方式和想要得到的结果,从而为他们的行为提供一个指导。
       在治疗中,来访者探索着自己的“个人逻辑”,即关于自我、他人和生活的概念这些个体生活方式的哲学基础。当来访者基于自己的个体逻辑所得出的结论常常和社会生活的要求相冲突时,就导致了各种问题。治疗经历的核心就是来访者去发现自己行为的目的,以及他们解决问题方式上面的主要错误。治疗的核心就是改正这些错误的假设和结论。通过治疗,来访者最终发现在面临重大 的人生任务 时,自己还有很多资源和选择。

4、治疗师和来访者之间的关系

      治疗者要以合作的方式来解决当事人的问题,并加强当事人对自己生活应负的责任。治疗关系应建立在深入的关心、投入与友谊上。
      治疗者要成为是当事人在需要时能依赖的朋友,双方是合作关系,一起为当事人的利益而努力。
      双方应建立清晰的共同目标,治疗才能逐步开展。
      咨询过程中必须处理当事人认定重要而又愿意讨论与改变的个人问题,如此方会有疗效。 

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